はじめての海外旅行の裏技

飛行機内で耳がキーンとなった事はありませんか?

こんな時に役立つワザの紹介です。

飛行機は上昇下降を繰り返し気圧の変化が多いので耳が痛くなります
しかしこんな時には、この様にすれば直ぐに耳の痛みも解消されます。

・あごを上下左右に動かす
・首を左右に振る
・あくびをする
・水を飲む
・ガムをかむ
・飴をなめる

最後はスキューバダイビングなどでも行われる「耳抜き」をする

方法は鼻をつまんで口を閉じ息を鼻にかけると耳に空気が送りこまれる。
空気が耳から抜ける感じがすると「キーン」となっていたもの解消される

しかしこの方法は、あまり強くすると鼓膜を痛めるので注意が必要。

もし余りにもひどいようなら、客室乗務員に言って点鼻薬(血管収縮剤)を貰えるか聞いて見よう

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長時間、飛行機の中で座っていると逆に疲れてしまいますよね。
こんな時には、座り方を考えるだけで、効果があります。

シートに深くすわり、背もたれと背中の間にクッションや毛布を挟んで座ります。
飛行機のシートに浅く座るよりも、たったこれだけで、かなり楽になります。


また機内で過ごす時間が長いと足がむくんでしまいますよね。

こんな時の対策として軽くて丈夫なカバンを機内に持ち込みその中に
毛布やまくらを丸めて押し込みカバンを膨らませ、その上に
足を乗せておくと快適に過ごす事が出来ます。

たまには機内を歩き体を動かした方が良いですよ。

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直行便でも真っ直ぐに目的地まで行かない！？

海外旅行を選ぶ初めはモチロン目的地ですが、意外と気になるのが直行便か乗り継ぎ便か、ですよね

この海外旅行でのチケット「直行便」と「乗り継ぎ便」の違いは、分かりますか？

読んでそのまま、「直行」と「乗り継ぎ」だと思っていませんか？

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海外旅行でホテル料金の支払いにはクレジットカードが良い?

今や一般常識となりつつあるカード、やはりアメリカやヨーロッパなどを中心に
現金払いよりカードでの支払いが増えています。


海外旅行時のホテルの宿泊料金もモチロン、クレジットカードの方が良いですね。
（特にアメリカはカード社会なのでカードは必需品でしょう）

理由は色々ありますが現金よりもカードを持っているほうがホテル側にも
信用され安心出来るので宿泊予約がスムーズな点があります。

海外旅行でホテルを予約する時点でカードのナンバーを聞かれることがあります、
また星の付いているホテルではカードを持っていないと予約も出来ない場合があります。

また宿泊料金がオーバーしてもサイン１つでキャッシュレスで精算出来ますね。
最近では「エキスプレスチェックアウト」と言うシステムがあり便利です。


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【エクスプレス・チェックアウトとは】

ビジネスマンが多いホテルでは、混雑する時間帯にチェックアウトで時間がかかるわずらわしさを解消するため、エクスプレス・チェックアウトというシステムを導入しているところもある。チェックアウトする朝までにドアの下から計算書が届けられるので、これにサインをしてカギと一緒にキードロップに入れれば終了。また、テレビモニター上で詳細をチェック、間違いがなければ画面を操作することでチェックアウトの指示ができる最新式システムが採用されているホテルもある。いずれも、チェックイン時にクレジットカードがインプリント（伝票に刻印）されていることが前提となる。

出展：〜地球の歩き方より〜

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ホテルのチェックインで知っておきたい裏技

海外旅行で気をつけて置きたい事の1つはホテルの事

せっかく楽しい旅の始まりにつまづいては、嫌なもの。

ホテルのチェックインについてアナタは知っていますか?

チェックインはどこのホテルでも大体14時からとか15時からとかですが
その時間を過ぎれば何時でも良いのでしょうか?
答えはNOです、

18時を過ぎると自動的に予約が取り消されてしまう事があります。

予め到着時刻がわかっているなら、事前に連絡しておいた方が良いですね。
また何時になるのか、分からない時には予約をしない方が良いでしょう。

予約はあくまで宿泊の優先的順位なので、安心は出来ません。

必ず宿泊をするのなら、クレジットカードなどの番号などを伝えておくのが良いでしょう

またキャンセルする場合でも、事前に調べていつからキャンセル料金が
発生するのかを確かめておく必要があります。

リゾートホテルなどでは48時間・72時間前からキャンセル料が発生しますので、注意が必要です

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時差ぼけとは急速な移動で体内時計が狂う為に起きる

この時差ぼけを直す方法を紹介。

【１】飛行機の中ではとにかく寝るというのも良い
　　　海外旅行に行くときの飛行時間が長い時には映画などは見ずに
　　　寝てしまうのが良い


【2】太陽の光を浴びて時差ぼけを直す方法

　　　１．夜に現地に着いたならワクワクした気持ちを抑えて
　　　　現地の時間で寝る事眠れない時はお酒でも飲んで寝てしまおう。
　　　２．朝や昼に到着の時には眠くても起きていよう、
　　　　　太陽の光を浴びていると体内時間が修正されて早く
　　　　　時差ぼけが直る。

【3】食事のバランスで時差ボケを直す方法

　　　時差ぼけは体内の分泌物などのバランスが崩れる事によって
　　　起きるのでそれを元に戻すような事をすれば良い。
　　　方法は朝にはたんぱく質をたくさん採る事で眠気が覚める。

　　　そして夜にはブドウ糖を多く採る事で寝る時を助ける働きをする
　　　成分が出易くなる。
　　　つまり朝・昼には肉や魚の料理を中心に食べ、夜にはジャガイモや
　　　ご飯・パスタなどの炭水化物を多く摂取するのが
　　　時差ぼけを早く直す方法。

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